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La minute égocentrée #5 #Apprendre

Commencer une nouvelle activité, c’est apprendre de nouveau…. Et se sentir…. totalement … incompétente🤷🏽‍♀️

Avez-vous déjà ressenti ce sentiment ?


Septembre 2022, je commence l’aviron.


L’eau n’est pas mon élément préféré, mais c’est la seule discipline qui m’ait attirée cette année.

Et me voici, un samedi matin, assise sur un bateau🚣🏾‍♀️, avec un siège qui bouge, seule, à me débattre avec des rames, une droite qui est en fait une gauche 😱 (ramer de dos, sérieux ?!), une direction qui n’existe pas, puisqu’on ne la voit pas🤬.


Je me sens comme un canard dans une mare de boue🤕.


Et puis vint LE moment. Celui où j’ai ressenti la glisse. La fameuse. Une sensation de légèreté, de liberté, et de « tout est possible ». Une sensation difficile à décrire, mais si intense. En sortant, je suis allée m’inscrire.



Sur les premières séances, il m'a fallu

➡️apprendre l’équilibre, comprendre le mouvement des doigts /des mains/ des bras / des jambes / du dos, et tout coordonner,

➡️Gérer la transition entre un bateau « plat », stable, et un « fun » carrément moins stable.

➡️Apprendre à gérer la peur quand le vent, le froid, le courant et les vagues font cogner ton cœur dans ta poitrine aussi fort que ton bateau est secoué.

➡️et toutes ces petites choses auxquelles on ne pense pas...


♨️En #entreprise, apprendre se situe à tous les niveaux et à tous moments♨️

✅ Apprendre de nouvelles #compétences

✅ Apprendre à travailler seul.e,

✅ Apprendre à travailler en #équipe

✅ Apprendre à #cohabiter avec intelligence

✅ Apprendre à s’ #effacer, apprendre à accepter de #briller

✅ Apprendre à #manager, à #motiver, à #déléguer, et #réapprendre tous les jours

✅ Apprendre à #grandir, à #accepter, à #refuser, à #avancer, à #reculer, à #redimensionner

✅ Apprendre à #communiquer, à #recevoir et à #donner

Apprendre sur soi, sur les autres, sur la vie, sur le monde,…



Et, comme en aviron :

✅ On navigue sans voir : il faut pouvoir avancer, dans une direction, en contrôlant régulièrement pour vérifier l’orientation, anticiper les risques, adapter son #rythme,


✅ L’équipe est à géométrie variable : seul.e ou à plusieurs, l’adaptation sera au cœur


✅ On ne maîtrise pas notre #environnement. Il est incertain, mouvant, parfois houleux, parfois porteur… il nous amène à ramer avec le courant et à contre-courant.


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Dans cette nouvelle #aventure, je continue à Apprendre à apprendre. J’ai dû laisser mon égo sur le ponton, être ok avec le fait de ne pas y arriver.

Prochaine étape, passer au «skiff » (vaste programme 😵‍💫). J’avoue, je rêve déjà de compet…. Mais ça, c’est une autre histoire 😊



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#LaMinuteEgocentrée : la minute où je croise sport et quotidien pro, en partant de mon vécu

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