Expérimentez, découvrez, validez !

Une journée pour faire une pause active !

Objectif : découvrir /tester des outils, des méthodes, des postures dont vous pourrez vous servir pour mieux vivre votre quotidien professionnel.

Bien-être, QVT, communication, management, les champs d'application sont larges : à vous d'adapter à vos besoins

• 8h00 : Bienvenuuuuuue ! Rien ne sert de courir, il faut pédaler à point
• 8h30 – 9h15 : A vos marques, prêt.e.s…. (expérimenter l'éveil musculaire et la visualisation mentale)
• 9h30 – 10h45 : …Co-développons ! (atelier de co-développement)
• 11h00 – 12h15 : mieux me comprendre, pour mieux communiquer avec l’autre (Les différents types de personnalité)
• 12h30 : l'Heure du Miam !
• 14h00 – 15h15 : Utiliser le jeu pour tout changer (divers supports ludiques d'animation)
• 15h30 – 16h 45 : j’anime, tu animes, nous animons (comprendre la posture de facilitation, et outils d'animation)
• 17h00 – 17h45 : Je (me) mets au repos (Gymnastique douce, étirements et scan mental)

Un tarif unique : 20€ - journée/demi-journée/atelier ... Tu restes autant que tu peux/veux