Expérimentez, découvrez, validez !

Une journée pour faire une pause active !

Objectif : découvrir /tester des outils, des méthodes, des postures dont vous pourrez vous servir pour mieux vivre votre quotidien professionnel.

Bien-être, QVT, communication, management, les champs d'application sont larges : à vous d'adapter à vos besoins

• 8h00 : Bienvenuuuuuue ! Rien ne sert de courir, il faut pédaler à point

• 8h30 – 9h15 : A vos marques, prêt.e.s…. (expérimenter l'éveil musculaire et la visualisation mentale)